2010年11月21日

青汁とは

青汁は、いくつかの種類のものが販売されていますが、材料はどれも同じものというわけではないのです。青汁とは、緑黄色野菜をすりつぶし搾りだして出た汁のことをいいます。その材料が緑黄色野菜であればいいわけで、どれかに特定されているわけではありません。
青汁の材料には、ケールや大麦、いぐさ、ゴーヤなど、さまざまです。このような体にはよさそうな材料からできる青汁ですから、栄養分や食物繊維をたっぷり含んでおり、飲むだけで簡単に栄養補給ができるというわけです。
けれどもそんな青汁は、にがみや渋みがあってまずいために飲みにい、という印象が強く、それというのもこれらのとてもおいしそうには思えない材料のせいということも言えるでしょう。飲みにくさは子どもならばなおさらで、栄養が豊富だといったところで、おいしくなければ当然口には合わないものになってしまいます。
味に関しては好き嫌いがありますから、仕方ないですね。健康食品でありながら、その決して万人向きではない味のせいでなかなか受け入れられなかった青汁ですが、CMが効を奏したことや、飲みやすい味に改良されたこと、そして世の中で健康のためになにかをしようという風潮が高まって、徐々に人気が上がってきました。
今は飲みやすいタイプのものがたくさん販売されていますから、いろいろ試してみてはいかかですか。一日に必要な緑黄色野菜は120g以上です。毎日に食事からこの量を摂取するのは大変です。ならば手軽に摂れる青汁を利用したいですよね。
今ネットの通信販売で売られている青汁は価格も安めで、さらに飲みやすい味になっており、大変売れている商品です。ずっと飲み続けるならこれ、と決めている人が増えているようで、それだけおいしいということなのでしょう。

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posted by ピンキー at 00:57| Comment(6) | ダイエット法紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月04日

マッスルトレーナーでダイエット

マッスルトレーナーとは、ダイエットサポートアイテムとして、今、注目を集めているウォーキングシューズです。マッスルトレーナーとは、ダイエットをサポートする為の効率を追求しています。ウォーキングにおいての筋肉強化を目的とした商品です。
マッスルトレーナーをウォーキングで使用することにより。普通のウォーキングシューズやスニーカーを履くよりも、マッスルトレーナーを使うことにより効率よく脂肪燃焼が期待できます。結果、シェイプアップ機能を抜群に発揮するダイエットサポートアイテムなのです。マッスルトレーナーを使用してウォーキングをすること。
現代病として問題視されている、メタボリックシンドロームや生活習慣病などの予防になると期待されてるのがマッスルトレーナーです。毎日30分ほどのウォーキングをするだけでマッスルトレーナーは、体脂肪率に変化があるとされています。
特徴は、マッスルトレーナーの重さにあります。それぞれの重さは、男性用で約1400g、女性用では約1200gと付加をつけているのです。通常のシューズと比較して、かなり効率の良いダイエットや筋力アップにおいて期待ができます。

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posted by ピンキー at 19:51| Comment(0) | ダイエット法紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年09月26日

ピロリ菌の制御

胃炎や胃潰瘍の原因でもある、カンピロバクターやピロリ菌を弱体化する効果もあります。
実験では、ピロリ菌に感染して7週間たったマウスに、牛乳から取ったラクトフェリンを10mg飲まました。
また、胃の中のピロリ菌の数も、飲んだマウスの方が1/10〜1/100少なかったという結果が出ました。
posted by ピンキー at 02:46| ダイエット法紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年06月21日

ダイエットサプリメントとしての「りんご酢」

これは「ダイエットサプリメント」ではないのですが、「りんご酢」を継続的に飲み続けるとかなりのダイエット効果があります。
そのまま飲んでもいいのですが、牛乳に入れてヨーグルト状にして飲んでも、りんご酢はとてもおいしいです。
ダイエットをしすぎると、場合によっては「骨粗しょう症」になりやすくなりますから、これをしっかり予防してくれるりんご酢はダイエットの本当に強い味方だといえます。
posted by ピンキー at 10:02| ダイエット法紹介 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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