2007年10月11日

味付け

キャベツダイエットで挫折するポイントは、ずばりキャベツに飽きることといってもいいかもしれません。
まずは味付けの工夫です。
おすすめは、ノンオイルドレッシングです。
posted by ピンキー at 12:38| オススメ美容術 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年10月03日

1食置き換え

ダイエットのためにカロリーコントロールするには、ある程度の知識や勉強が必要になってきます。
1食分のうちに100キロカロリーずつ減らす・・など実行できれば確実にダイエットできますが、これは簡単なようで難しいです。
よく言われる「1食おきかえ」の商品です。
posted by ピンキー at 09:28| キレイになりたい! | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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